怎么防止弱精症的出现

　　弱精症就是指男性精子活力低，基本上精子没有什么运动力，刚开始的弱精症，一般不会对男性生育有什么大的影响，但如果严重的弱精症，就会影响男性的生育了，甚至会导致男性不育。所以，对于弱精症，还是要及时治疗的，而最好的办法及时预防它的出现。

　　那么，怎么防止弱精症的出现?

　　1、避免手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　2、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、避免噪声过度。尽量不要生活在高噪音的环境里，因为会影响精子的存活。

　　5、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　6、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　上面介绍了男性防止弱精症出现的一些方法，弱精症虽然早期没有什么特别的影响，但也要重视起来，如果严重了就难以治疗了，而且危害很大。因此，一旦发现弱精症，就要把它扼杀在摇篮里!