嘉兴那些男科最好

　　勃起硬度不够，是指男性在有性欲望时，发生阴茎不能勃起或勃起硬度不够，勃起时间不能持久，不能顺利的进行性交，是男性性功能障碍的一种具体表现。由器质性疾病、心理、药物影响等因素引起。常伴随勃起不够持久、勃起无力、勃起不坚等症状。医生提醒如果不及时治疗严重的会导致男性不育症出现。

　　三大好习惯帮男人性爱发挥出色

　　1、运动更显男儿本色

　　据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会有很大的改善。锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。

　　2、让你的生殖器“自由呼吸”

　　有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很迷人其实对自己的身体却很不迷人于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤紧裹阴囊，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高;紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。

　　3、锻炼性交肌肉

　　阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。

　　很多男性发现自己勃起出现问题后，首先想到的就是壮阳，食补还好，多也不过是致使内分泌失调，不舒服罢了。怕的就是患者自行服用壮阳药，勃起功能只会越来越差，有的甚至后损害肾脏，从而影响身体健康。