预防膀胱炎的措施有这些

　　膀胱发炎在当前男性朋友中常见，直接困扰了不少男性朋友的健康生活，带来不可小觑的影响。对此，为避免遭到膀胱发炎危害，众多男性朋友们在日常生活中，就一定要积极做好膀胱发炎的预防措施。

　　日常预防膀胱发炎的措施有哪些

　　一、男性朋友在平时一定要保持清洁卫生，尤其是重要生殖器官上的卫生，要多做清洗，减少细菌从外部入侵的可能性要。

　　二、禁止发生久坐行为，多喝水、多排尿，做到有尿就排，千万不可憋尿，要避免尿液浓度过高而刺激生殖器官发炎。

　　三、注意经常做运动，常锻炼自己的身体，以帮助增强体质，提高抗病能力，要减少给膀胱发炎等生殖器官发炎趁虚而入的机会。

　　四、男性朋友们尤为要注意饮食习惯，忌吃酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等，注意不偏食、不挑食，做到营养平衡。

　　五、男性们需保持好心态，注意积极面对生活，而且要学着调节生活的压力，心态好，精神才更好，身体也好，增强抵御疾病的能力。

　　膀胱发炎危害甚大，由于顽固性强，容易迁延反复，对此，已经患病的男性朋友，就千万不可心存侥幸，早日赶往正规医院就诊，方是争取早康复的关键。