生活中应怎样预防精子少

　　精子少在近来患病趋势很高，它的出现，就是对不少男性生育的严重困扰。对此，医生告诫当前男性朋友们，日常生活中一定要做好精子少的预防，小心危害来袭。

　　生活中应怎样预防精子少?

　　一、男人长期过度手淫会导致男性前列腺缓慢充血，容易影响精液的营养成分、精液数量、粘稠度以及酸碱度等都会发生异常，长期易诱发不生育，因此，男性朋友们一定要避免过度、过频手淫行为。

　　二、日常生活中，男人们一定要注意自身的饮食结构，要多吃蔬菜水果，避免长期食用过于油腻和辛辣刺激的食物，少抽烟喝酒，均能有利于精子少的预防。

　　三、高温的杀精能力是很强的，男性睾丸长期处于高温状态会导致睾丸的生精功能发生异常，比如出现精子少，因此，想要预防精子少的话，保持睾丸低温就是必须的措施。

　　四、一旦发现睾丸有不同于平时的变化，如外伤，或是有肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　以上，就是医生对“生活中应怎样预防精子少”的详细解析，希望能给大家带来帮助。