嘉兴秀洲区治疗早泄哪个医院最好

　　早泄是至今为止一直困扰着男性的性功能障碍疾病，对男性性生活的影响极大，虽然许多男性朋友想要做好早泄的预防，却不知道要怎么做，无从下手。那么，男性朋友要如何预防早泄呢?

　　1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　2、要戒除手淫的习惯，避免发生婚前的性行为。

　　3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　4、不要纵欲，不要疲劳之后进行交姌，不要勉强交姌。

　　5、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　6、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在交姌发生早泄后几小时再次交姌，利用前一次交姌后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　7、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　以上内容对预防早泄的方法进行了详细介绍，预防早泄需要从日常生活中行动，才能更好的避免患病，远离危害。