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　　在众多男性感染疾病中，精囊炎是较常见的一种，有较高的发病率，对男性的健康威胁很大，需要提高警惕，避免患病。那么，男性朋友要如何预防精囊炎呢?

　　1、慢性精囊炎的病人可定期(每周1～2次)作精囊前列腺按摩。避免过多房事：以减少性器官充血程度。

　　2、注意个人卫生：性生活不宜太过频繁，性生活时应戴套;

　　3、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

　　4、戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。饮食清淡，注意饮食卫生，不食辛辣刺激食物。

　　5、消除顾虑：增强其战胜疾病的信心，尤其是血精病人的顾虑。

　　6、增强抵抗力，加强锻炼。如果男性患有前列腺炎就要赶紧治疗，以免病情蔓延波及精囊而引起炎症。

　　7、办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿，不宜长时间骑马、骑车和久坐。

　　以上内容对预防精囊炎的方法做出了详细的介绍，希望男性朋友在平时能够效仿，做好预防的措施，远离疾病。