嘉兴前列腺炎医院哪家好

时间 : 2019-02-20 浏览次数 :148

  疾病来自与生活,生活中很多的不良习惯都可能导致前列腺疾病的出现,伤害了前列腺,伤害了自己,所以,要养成好的生活习惯来预防前列腺疾病。那么,男性怎么预防前列腺疾病呢?

  1、不憋尿

  当膀胱充盈有尿意的时候,就应当排尿。因为膀胱与前列腺相邻,长期的憋尿导致膀胱出现病变的话,炎症可以逐渐蔓延到前列腺,从而导致前列腺发炎,这是一个恶性循环,慢性前列腺炎给患者带来的痛苦很大。

  2、清洁卫生

  阴囊的伸缩性较大,汗腺也较多,加上通风透气性差、包皮过长、包茎等,极易藏污纳垢,细菌也会趁虚而入,一旦不注意,就容易发生感染,从而导致前列腺炎。

  3、多喝水

  饮水有助于多排尿,因为浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期下去会对前列腺有害。而多饮水不仅可以起到稀释血液的作用,还可以稀释尿液的浓度。

  4、放松心情

  生活的压力、心情烦躁都有可能会增加前列腺发生病变的几率。

  5、房事适度

  频繁房事会使前列腺长期处于充血的状态,以致引起前列腺增大。

  6、改善饮食习惯

  烟酒、辛辣刺激性食物会引起血管扩张和器官充血,前列腺也不例外,很多前列腺患者因为没有很好的控制饮食习惯,导致慢性前列腺炎反反复复,甚至加重炎症。

  7、注意保暖

  前列腺最怕冷,所以一定要做好保暖工作,特别是冬天,不要长时间坐在凉凳子上,要多穿衣物防寒。

  8、加强体育锻炼

  现在很多年轻人不管是工作还是休息,经常就是一坐一天,长期久坐人上半身的重量会全部压在下半身,前列腺深受重压之苦,容易导致前列腺血液循环不好,代谢物无法排出而淤积,使得前列腺管阻塞,腺液排泄不畅,造成前列腺慢性充血,从而引发前列腺炎。

  上面介绍了男性预防前列腺疾病的方法,根据上述方法坚持保护前列腺,预防前列腺疾病,会有很好的效果出现的。