嘉兴南湖区哪家男科医院比较好

　　精子是男性生育不可或缺的一个因素，但生活中很多习惯都容易影响精子的成活率，进而影响生育，带来困扰。少精症的出现就是如此，那么，该怎么避免少精症的出现呢?

　　一、性生活要规律

　　首先患者在日常要保持有规律的性交，完全禁欲、或者是性生活过于频繁均不利于精子的合成。内裤宜稍宽松，预防阴囊部温度过高，影响睾丸生精功能;加强营养，多吃动物肝脏、蛋类及贝类海鲜食物。忌频繁嗜烟、酒。

　　二、养成良好的习惯

　　为了有效的治疗疾病，患者在日常要养成良好的习惯，注意自身的卫生，积极的防治各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等，以免给少精症的出现提供机会。另外男性朋友要避免长期骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　三、尽量不穿紧身衣

　　生活中不少的男性习惯穿紧身的裤子，内裤也是紧的，其可使睾丸所处的环境温度升高，影响生精细胞的分化，不利于精子的生成。另外还要防止长期坐着不活动，以防不育的发生。

　　四、避免高温

　　现在的男性工作都较忙，尤其是在寒冷的冬天经常性的泡热水澡、蒸桑拿，虽然可使身体和精神放松，但是泡澡时间太长，水温太热，对精子而言无异于是“谋杀”，无疑会导致受孕机会减低，婴儿畸形率增高。

　　上面介绍了男性朋友避免少精症的方法，少精症就是精子少了，因为各种原因，上述介绍了避免少精症的方法，可以有效的保护精子，保护身体健康。一旦出现少精症时，要及时治疗治愈。