嘉兴前列腺炎怎么预防

　　前列腺炎是一种男性常见的疾病，有着危害大，复发性强的特点，所以，保护自己身体健康的最好方法就是预防疾病的出现。那么，男性朋友该怎么预防前列腺炎呢?

　　1、生活应适当控制，尤其是年轻男性的性生活频率引起前列腺充血，引起前列腺炎，要节制性生活，避免前列腺反复充血，给予足够的时间恢复和调整的前列腺。

　　2、生活中：男性朋友尽量不喝酒，不吃辣椒，姜等辛辣食物，避免前列腺及膀胱颈部复发性充血，加重疼痛的感觉。因为便秘会加重前列腺胀的症状，所以平时宜多吃蔬菜和水果，减少便秘的发生。

　　3、多饮水：浓度搞的尿液会对前列腺有刺激，长期刺激会对前列腺产生损害，多饮水多排尿，可以稀释血液，缓解尿的浓度。

　　4、憋尿引起的伤害是十分巨大的，憋尿会对膀胱和前列腺都不利，容易产生尿路感染。

　　上面介绍了男性朋友预防前列腺炎的方法，平时预防好前列腺炎，保证自己身体健健康康的，免受疾病之苦，过幸福快乐的生活。