嘉兴男科中心

　　中年男性朋友一般都是事业有成的时候，但还没来得及享受生活，有些男性朋友就出现了性欲低下的情况，影响了夫妻之间的感情，影响了家庭的和谐。那么，中年男性性欲低下了，该怎么预防好?

　　一、降低性生活频率

　　如果男性在性交时提不起性兴奋，这时候一定不要勉强自己，同时也不要性生活太过于频率，试试把性生活的频率降低，性生活和谐，并且能够满足彼此就可以了。

　　二、注意饮食生活习惯

　　大多数中年的男性朋友事业都是处于高峰时期，工作太过于劳累，经常加班不注重饮食方面，长期发展下去会对身体造成很大的伤害，男性朋友在忙碌工作的同时也要多注意自己的身体，不要经常熬夜，酗酒和吸烟，多参加一些体育活动，学会调节心情。

　　三、定期体检身体

　　随着年龄的增长，男性朋友们的性欲望也会减退，但是也有极少部分的人是因为患有一些慢性疾病所导致性欲减退，如果中年朋友发现身体有些不适，一定要去医院进行详细检查，不要忽视自身的健康，在条件允许的情况下，好做到定期到医院检查身体。

　　上面介绍了中年男性性欲低下的预防方法，可以每天跑跑步，放松自己的心情，不要让工作压力那些影响了自己的身体健康。