男人性欲减退该怎么办

　　一般来说，男性年纪越大，性欲越低，就是随着年龄的增加，男性的性欲是会减退的，但也有些性欲减退不是因为年龄的因素，比如生活和工作的压力导致的男性性欲减退问题。那么，该怎么防止男性性欲减退呢?

　　防止男性性欲减退的方法：

　　1、避免焦虑

　　由多种情绪原因引起的紧张及畏惧，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰。

　　2、心理暗示

　　对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

　　3、释放压力

　　集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

　　4、畅谈内心感受

　　在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。

　　上面介绍了一些防止男性性欲减退的方法，为了避免性欲减退，平时要注意自我放松，不要让压力压倒自己了，要相信自己能行的，保持好的心态面对一切。