前列腺肥大怎么预防

　　前列腺肥大也叫前列腺增生，是中老年男性比较容易出现的一种疾病，容易带来尿失禁等等问题，影响男性的生活，给男性带来极大的困扰。那么，日常生活中，可以怎么避免前列腺肥大呢?

　　1、要戒烟酒，因为我们都是知道抽烟是对人体的肺部有十分不好的影响，会造成很多的肺部疾病的，但是其实我们不知道的还有长期的抽烟喝酒会对身体产生巨大的刺激，然后使得前列腺器官有充血的现象，它不仅仅会加重患者的病情，还会对病情的治疗有很大的影响。

　　2、不能吃辛辣刺激的食物，平时的话一定要避免不要吃那些生冷、油腻还有很辛辣的刺激的食物，像是现在人们都喜欢的咖啡、辣椒以及一些冰淇淋还有冰镇的饮料，都是会使得身体里面的湿热增加，然后导致疾病高发，所以说一定要少吃刺激的食物。

　　3、平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，并且多摄入一些高蛋白质的食物，能够有效地补充人体所必须要的维生素，多吃一些粗粮还有大豆的食物，以及一些牛肉还有鸡蛋等这写的优质蛋白，都会对疾病有一定的帮助作用。

　　前列腺肥大会严重影响到男性朋友的日常生活，因为如果前列腺肥大的话会对男性朋友的性能力造成一定的影响，甚至可能会引发男性朋友出现阳痿的情况。如果发生了前列腺肥大这种疾病而没有及时的进行治疗的话，男性朋友甚至还可能会出现精液异常的现象。

　　综上所述，前列腺肥大虽然危害大，但平时好好养成好的生活习惯，还是可以避免前列腺肥大疾病的出现，避免身体受到伤害的。