男性怎么预防射精延迟好

　　有些男性朋友喜欢在性生活时忍着不射精，认为长时间不射精很厉害，这是错误的，很可能会导致射精延迟疾病的出现，射精延迟，是一种射精障碍疾病，对男性是有危害的，平时要注意射精延迟的预防。

　　那么，男性怎么预防射精延迟这种疾病呢?下面介绍一些预防射精延迟的方法：

　　1、多多进行运动，加强体质。控制房事是避免推迟射精的好方法。增强性教育，了解性生计及性心思。

　　2、避免运用有损伤性机能和易致不射精的药物。患病后不该紧张，消弭忌惮，坚决自傲心，对准推迟射精病因医治。家眷要对患者中止耐心辅导抚慰，妻子应鼓动患者建立自傲心，用关心和爱怜感染他，前进性生计质量。

　　3、饮食建议清淡些。食宜油腻，少食辛辣助阳之品，这些对推迟射精都不好。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　上面介绍了男性预防射精延迟的方法，希望可以更好的帮助男性朋友预防射精延迟，避免射精延迟带来的危害。另外，切记，不可在性生活中忍着不射精了，那是会带来身体危害的，不要自找烦恼了。