冬天预防前列腺增生该怎么做

　　前列腺增生又叫前列腺肥大，是一种中老年男性常见的前列腺疾病，严重影响着男性的生活和身体健康。现如今冬天了，很多中老年男性出现前列腺增生疾病，遭受着前列腺增生疾病的折磨。

　　那么，冬天可以怎么避免前列腺增生的出现呢?

　　一、不要坐冰凉椅

　　前列腺增生肥大患者外出时不仅要下半身的内裤毛裤温暖、干燥、舒适，更要注意不可在街心花园、公园、小区健身园地等处冰凉的长椅、石凳、健身器械，甚至是外出爬山时的山石、台阶上“落座”。

　　二、慎服感冒药

　　无论是小便起夜，还是外出活动时，体质相对较弱的老年前列腺增生肥大患者都要注意防寒防风，以免感冒。因为一旦感冒，许多治感冒的药在服用后都会加重前列腺增生肥大患者的排尿困难，甚至引起急性尿潴留。常见的药物有感冒通、速效感冒胶囊、维C银翘片、感冒灵等含有扑尔敏的复方感冒药。

　　三、尽量不憋尿

　　有的老人半小时就得尿一次，虽然每次不多但比较痛快。但天一冷懒得去厕所(尤其是受居住条件限制，需外出小便者)，或是在打牌、打麻将时总想先憋一会儿，结果时间一长再想尿就尿不出来了。这是因为憋尿影响了前列腺增生肥大、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，遂导致排尿障碍。

　　上面介绍了避免前列腺增生出现的一些方法，其实很简单的，那些无非就是生活中好的习惯的养成，不要懒就好了，药物的服用，建议还是咨询医生来进行服用，不要盲目吃药，要特别注意保暖，不要受凉了等等。