嘉兴男性疾病诊疗中心

　　射精延迟，是一种常见的男性疾病，影响着男性的生活，影响着男性的身体健康，容易造成夫妻关系不和谐。因此，要重视射精延迟这种疾病。那么，平时可以怎么预防射精延迟呢?

　　预防射精延迟的方法：

　　一、饮食方面。食宜清淡，少食辛辣助阳之品，这些对延迟射精都不好。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　二、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对延迟射精病因治疗。家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

　　三、加强运动锻炼，增强体质。节制房事，避免手淫是预防延迟射精的好办法。加强性教育，了解性生活及性心理。

　　综上所述，预防射精延迟，是要从生活做，从自己的身体体质做起，养成好的生活习惯，注重身体的保养，远离疾病，远离危害，保障自己的身体健康。