在日常生活中怎么预防前列腺炎

　　前列腺炎是一种常见的前列腺疾病，是男性朋友很烦恼的一种疾病。前列腺炎危害大，严重可导致男性不育，而且很容易复发，治疗后护理不好，身体患上其它前列腺增生、精囊炎等疾病都比较容易引发前列腺炎。为此，在日常生活中要注意保护着前列腺，预防前列腺炎出现。

　　平时预防前列腺炎该怎么做呢?

　　1、多喝水

　　如果我们每天多喝水的话是可以预防前列腺炎的，因为当我们多喝水的话，就会出现多排尿的情况，这样就会把前列腺附近的细菌给排出体外，也会让前列腺不那么那么容易受到感染。如果患上前列腺炎的话，多喝水也是可以起到辅助的治疗，因为可以减少细菌对前列腺的感染。

　　2、控制房事

　　现在的年轻人都是对于性事非常看重的，基本每天的房事都是必不可少的。但是如果出现房事太过频繁的话，也是不好的。因为过于频繁的房事会让前列腺一直处于一个充血的状态，而这样就会让前列腺的免疫力下降，容易感染上疾病。到最后就会引发前列腺炎等疾病的出现。所以想要预防前列腺炎的话，就必须要控制房事的频率。

　　3、经常清洗前列腺

　　男人的前列腺是非常容易藏一些污垢的，并且前列腺的位置，其通风性也很差，这样是非常有利于细菌的滋生，所以在平时的时候，我们一定要经常清洗，这样才可以避免前列腺受到感染，出现前列腺炎疾病。

　　4、不要憋尿

　　对男性来说，憋尿是很正常的事情，但是如果经常憋尿的话是很容易引发前列腺炎的。因为尿液里面含有很多的细菌，而憋尿的话就会使得尿液回流，碰触到前列腺，使得前列腺出现发炎情况，总的来说，想要预防前列腺炎的话，就一定不要憋尿。

　　综上所述，预防前列腺炎最重要的是做好清洁，经常清洗前列腺，以免感染。平时还要注意房事，性生活要适度，多喝水的同时不要憋尿!养成好的生活习惯，相信前列腺炎等疾病会离你远远的。