阳痿有什么好的解决方法吗

　　阳痿是现在很多男性朋友的痛病，阳痿不仅仅是损害了面子，还是危害身体健康的疾病，患上阳痿的男性经常苦恼着，以致有些影响了生活和工作。对此，寻找阳痿的解决方法就是那些男性的共同目标了。那么，阳痿有哪些好的解决方法呢?

　　1、经常锻炼，提高身体素质。如果男性的身体比价的虚弱，或者是过度的疲劳，经常睡眠不足，持久紧张的脑力劳动，那么就会导致男性患上阳痿，所以就应当积极从事体育的锻炼，就可以增强自己的体质，有利于疾病的治疗。

　　2、注意休息，保证足够睡眠。有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后，即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。

　　3、由心理因素引起的阳痿，进行心理治疗。不要一直把病情苦闷在心中，这样反而不利于治疗。男性首先要对性生活有正确的认识，克服内疚感和失败预感。对于偶尔出现的失败，不要太过焦虑，放松心态，自然会好转。

　　4、房事要适度。如果长期房事过度，或者是沉浸于色情当中，或者是自慰用力过度，就会导致男性的精神疲乏，所以就导致男性患上阳痿症状，如果夫妻经常分床，停止性生活一段时间，就可以有效的缓解阳痿。

　　5、如果合适，可以适当吃一些壮阳药。对于有自发性勃起的患者来讲，适当服用壮阳药物，是有必要的，但不是所有的人都用一种壮阳药物。很多的男人为了改善自己的阳痿用了吃保健品的方法，其实那样的方法是不健康的。

　　其实阳痿的解决方法还有很多，上面就介绍了一些，对于阳痿，要正确认识它，有一个好的心态对待它，阳痿出现了不可怕，及时治疗是很快治愈的，那种不治疗的才是最可怕的，所以，要正确认识阳痿。