性冷淡怎么办

　　正常的人都有着正常的性欲、正常的性生活，那么，那些性冷淡的人就得好好思考了。造成性冷淡的原因很多，破坏着夫妻之间的关系，那么，性冷淡了，应该怎么做?一般都是做运动，具体详细介绍如下：

　　1、增强心肺，长保性欲

　　根据医生建议，男士们做适量运动，例如游泳、跑步、做健身等，都可以增强心肺功能，促进血液循环。新陈代谢正常，精神自然爽利。

　　2、血液循环防性冷感

　　男人多做运动，可以增强性欲，而女人则可以令血液循环加快 -- 有什么好?当然是可以避免或减低性冷感情况出现啦。

　　平日定时做运动的女性，出现性冷感的机会比不做运动的少七成，主要是由于血液循环，可以令神经反映变得敏锐。当一有身体接触，自然就会兴奋，哪里会有性冷感呢?

　　3、足够营养，增持久力

　　习惯了适当运动，自然胃口大增。这个时候，就要摄取足够的营养去补充体力。据一些中医表示，腰果、鸡蛋、鲜奶都是常接触而又有高营养的食品。此外，在日常饮食方面，三餐不宜吃得过饱，应保持七成饱的状态，这样可以长期精神爽利，且高度集中，有助提升性兴奋及女性快感。

　　上面介绍了男性性冷淡的一些治疗方法，其实，关于性冷淡还有很多原因的，治疗性冷淡，建议根据病因来治疗，了解性知识，正确对待性问题，不要让你的心理影响了你的生理，影响身体健康。