男性弱精症的食疗法

　　弱精症，一般表现为男性精子活力低下，精子成活率低，影响生育能力，妻子怀孕困难。弱精症有着很多的原因，增强精子活力的方法也有很多，下面看一下。

　　弱精症预防方法包括做好饮食调节：

　　在精子质量低下的过程中，如果没有感染因素、免疫因素、发育因素、污染因素等疾病因素，还可以通过食补加以调理。

　　弱精症预防方法饮食保健方法，在日常生活中可以注意补充下列食物：

　　如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。

　　另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。

　　上面介绍了弱精症的食疗方法，对于食疗，是很不错的，不过这一般是作为辅助治疗，真正治疗的话，还是要到医院治疗的。