前列腺怎么保养好呢

　前列腺是男人的“生命腺”，因为这个腺体的体积虽然很小，但是对男人的作用却是非常大的。那么男人在平时要学会呵护自己的前列腺健康，知道前列腺保养是什么，因为保护好自己的前列腺就是在守卫自己的“生命腺”。那么前列腺如何保养呢？下面医生就来介绍一下：

　　1、让你的前列腺温暖起来

　　前列腺这个器官实际上是一个比较娇气的器官。虽然很多男人不是太怕冷。但是男人的前列腺却是非常怕冷的。如果男人在冬天穿的太少，或者是不穿秋裤，让自己的前列腺着凉很容易诱发前列腺炎的危害。

　　所以，男性朋友们要想呵护自己的前列腺健康，应该让你的前列腺温暖起来。

　 2、不憋尿

　　很多男性朋友对于自己的事业似乎是非常的热爱，热爱到什么程度呢?在工作中，有些男性可能会为了，工作而暂时放下自己的三急。

　　虽然憋尿这件事看起来是一件小事，可是男性朋友们知道吗?经常憋尿这件事是非常有算 那人前列腺健康的。经常憋尿，很容易使尿液返流到男人的前列腺内，诱发前列腺炎的危害。

　　男人如果不想遭受到前列腺炎的危害，就应该做到有尿及时的去进行解决。避免憋尿这件事。

　　3、合理的性生活

　　凡是过犹不及，性生活这件事其实也是如此。有些男性，在性生活上，因为诸多原因比较压抑。导致自己的前列腺炎液难以排出对前列腺造成损伤。可是，有些男性如果太过于放纵，使自己的前列腺反复充血，也有可能会诱发前列腺炎的症状。

　 合理的性生活对自己的前列腺而言，是很有好处的。男性朋友们要学会合理的释放自己的欲望。

以上三方面就是前列腺的保养方法，希望可以帮到您，祝您身体健康、生活幸福！