去嘉兴男科在线咨询

　　男性群体的生活和工作压力越来越大，加上目前越来越多的工作需要久坐办公室，更大大加剧了男性前列腺疾病的发病率。在治疗前列腺增生之后要如何进行自身保养呢?下面医生为大家讲解。

　　其实前列腺增生的保养很简单，只是需要从日常生活中的各方面做起。具体注意事项如下：

　　1、避免过度劳累：过度劳累会损伤中气，中气不足会造成排尿无力。

　　2、防止受寒：寒冷会使病症情况加重。

　　3、忌食辛辣：前列腺增生的保养一定要注意饮食。远离辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难。

　　5、绝对忌酒：饮酒会使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留

　　6、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动和锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成结石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。

　　9、按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

　　以上就是我院医生对得了前列腺增生该如何保养的相关解答，建议大家及时到正规医院进行检查和治疗。