爱喝冰水一定肾虚？嘉兴男科医生提出4点说明

　　有患者询问一篇网络文章：大家一定要尽量喝温热的饮食!人们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，是人体的体温37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢?是脾胃，脾胃喝了以后受不了，就从肾里面抽掉精华转成热能来给它煮成37℃，所以老抽掉精华就把你的肾给调虚了。老爱冰水，一定肾虚，影响记忆力，还会使你晚年坐轮椅，骨头坏。是真的吗?

　　路边槟榔摊的结冰矿泉水，许多驾驶人都会买一瓶来喝。

　　这段文章是否正确，不是简单一句就可以回答的。大概分几个层次来说明：

　　一、首先，这篇网络文章里面提到的脾胃、肾这些字眼，是中医的五脏六腑概念，跟西医的肾脏肝脏脾脏胃脏，是不尽相同的，这两个系统间有些部分概念上有重叠，但是绝对不能画上等号，这个前提一定要先厘清。

　　二、此文讲述的大概念构架，是中医学术上，过食生冷影响中医脾胃机能(可以想像成类似西医消化代谢)的概念。中医上有没有这样的概念?肯定的说确实有。文诌诌一下，中医认为脾胃是后天之本，阳气主要在这边运化生成，然后脾胃的能量来源来自肾，而肾主骨、骨生髓、脑为髓之海，我推测你找到的这篇网络文章，背后根据的可能是这些古籍内容的延伸解读。

　　三、但是上面说的情况，我并不会解读成“任何人碰一点点冰水吃一点冰就会真的影响记忆、骨头坏”。我会觉得上述这样的言词有过度解读了，我不认同这样的讲法。

　　四、中医是很看体质的，每个人体质不同。喝冰水我觉得跟熬夜很像，你熬夜一天可能还好，一年到头都在熬夜就会提高身体坏掉的机率，这点很好理解。

　　五、如果你问中医临床上有没有人因为吃太多冰(过食生冷)身体出问题?有，我门诊常常碰到。但是考虑到现在生活环境和现况，要不要因此恐慌到一点冰冷都不碰，我觉得未必。

　　结论来说，附近找个中医看一下，了解自己的体质，跟讨论一下生活作息饮食的建议，然后尽量做到这些建议，真的有不舒服，随时找。站在中医的观点，依照我所学的知识，我不会鼓励你吃冰，或是说吃冰绝对没事(当然现代医学目前还没有大量证据来解释这一点)。但是我会说：先去了解体质，然后体质还OK没有什么大问题的话，偶尔碰碰还好、适量，然后如果不舒服有状况，找别拖着。