嘉兴看男科去哪里好

　　哪些措施能够有效预防精子异常?精子异常是比较常见的男性疾病，严重威胁着男性的身心健康和家庭幸福，如果不积极治疗的话，极易导致男性不育的情况发生，因此需要患者积极的预防和及早的去专业的医院接受检查和治疗，那么哪些措施能够有效预防精子异常呢?下面就请医生为大家详细介绍。

　　具体的措施如下所述：

　　1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成

　　3、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。

　　4、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分

　　6、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医生那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　以上就是医生针对“哪些措施能够有效预防精子异常”的介绍，相信您对精子异常的预防也有了一定的了解。如果一旦发现有精子异常的症状出现时，请及时的去正规医院进行治疗，避免病情恶化。